Het is al even geleden dat ik mijn persoonlijke update met jullie heb gedeeld. In maart ben ik van de trap gevallen, zoals jullie in mijn eerste blog hierover hebben kunnen lezen heb ik nogal wat klachten die langer duren dan gemiddeld bij een hersenschudding. Ook ik dacht namelijk, Ow, ik heb een hersenschudding; weekje rustig aan en ik ben weer zo goed als nieuw… Leuk gedacht…

Inmiddels is dat al zo’n vijf maanden geleden en heb ik wat stappen genomen in mijn proces naar herstel. Bijvoorbeeld elke dag bewust maximaal 55 minuten wandelen. Dat kan ik beter twee keer per dag doen i.p.v. in 1x 6km. Daarbij heb ik altijd mijn ommetje app van de hersenstichting aan. Die motiveert iedere dag een ommetje te lopen.

Zolang ik alleen ben is het prima te doen, weinig prikkels en geen lawaai.

Met meer mensen in de buitenlucht is ook beter te doen dan binnen, gelukkig is het zomer! Ik heb mijn verjaardag gevierd, op vrijdag in de tuin met een klein groepje mensen. Ik had de rekening op zaterdag dubbel en dwars verwacht en verdient misschien ook wel. Maar hij kwam ‘’pas’’ zondag.. Owjah én maandag! Goed, staat genoteerd.

Wat ik ook echt bizar vind is dat de wereld ‘’gewoon’’ doordraait. Dat klinkt natuurlijk logisch, maar mijn wereld is op zijn minst klein te noemen. En is eigenlijk abrupt tot stilstand gekomen. Gelukkig heb ik lieve vrienden en familie die dat heel goed begrijpen en mij verblijden met leuke postpakketjes, kaarten en af en toe een bezoekje, ”maximaal een uurtje” roep ik dan bij voorbaat. Gelukkig wordt dit door iedereen goed geaccepteerd en uitgevoerd.  Zo is mijn kleine stilstaande wereldje toch een goede plek om te zijn op dit moment.

Het is ook wat het is.. Ja dat klopt, makkelijk gezegd ook nog eens. Soms heb ik het moeilijk met de acceptatie, maar stuurt mijn lichaam een rekening als ik denk.. ‘’PPff.. Vandaag heb ik geen zin in rust en hoofdpijn’’. Grenzen bepalen vind ik ook wel echt een ding. Inmiddels heb ik mijn eerste afspraak met de neuropsycholoog gehad en heeft hij huiswerk mee gegeven, die ik keurig uitvoer.

De MRI die ik heb gehad om dingen uit te sluiten is goed gegaan, geen bloedingen en andere afwijkingen gevonden.

Verder in het proces ga ik 1x per week naar de fysio en heb ik aangepaste glazen in mijn bril gekregen. Na een meting kwam er een afwijking uit, die ik in normale doen zelf corrigeren kan, maar waarschijnlijk samen met de hersenschudding en pijn in mijn nek, het nét een stapje teveel is / was. Hopelijk merk ik snel verschil.

Tot zover deze update!

Bedankt voor alle lieve woorden en (privé)berichten !

Liefs Jeanine.